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答案是可以的，但QQ官方已经将备份手机通讯录的功能从QQ移到了QQ同步助手上。因此，现在需要使用QQ同步助手来备份和恢复通讯录。
如何使用QQ同步助手备份手机通讯录？
QQ同步助手可以备份哪些通讯录信息？
QQ同步助手可以备份以下通讯录信息：
QQ同步助手的备份功能有哪些优势？
除了QQ同步助手之外，还有一些其他的方法可以备份手机通讯录，例如：
建议：
定期备份手机通讯录非常重要，这样可以防止数据丢失。建议您选择一种适合自己的方法进行定期备份。
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